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複利のパワー(筋トレ・ダイエット編)

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複利のパワー

たまに、筋トレやダイエットを続けてても、全然成果がない。。。と悩まれたりする方がいます。
 
女性の方とか多いですね。
ただ、本当にそうなのでしょうか???
 
 
例えば、腕立てふせが1回しかできない人がいたとします。
その人が、毎日1%づつ回数を増やしていったらどうなるでしょうか?
 
 
1ヵ月で1.4回、
2ヵ月で1.8回、
これなら毎日続けられますよね。
 

1日1400回の腕立て伏せ???

それが、
 
1年になると、38回、
2年で、なんと、1400回を超えるんです。。。
 
 
これはあくまで計算上の話なので、さすがに1日1400回の腕立ては無理だと思いますが、複利のパワーって凄くないですか?
 
1~2ヵ月だと、回数としては全然成果が出てないように見えますが、「続ける」習慣が身につきさえすれば、それは物凄い成果ですよね。
 
 
複利というと、お金関係の事しか考えた事がないという人も多いと思いますが、それ以外でも普通に使える概念です。
 
複利のパワーを味方に着ければ、人生、本当に変わりますよ。

そもそも、複利とは? 単利との違いは?

そんなあなたは、是非、こちらの動画をご覧ください。

アインシュタインが、「最も偉大な発見」と言った複利。
資産運用における複利のパワーに度肝を抜かすと思いますよ。

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